BNR17 유산균 가루 다이어트 효능, 추천 등 총 정리

BNR17 유산균 가루 다이어트 효능, 추천 등 총 정리

 

안녕하세요? 오늘은 BNR17 유산균 가루 다이어트 효능 및 부작용, 추천 등 전반적인 사항에 대해 살펴보도록 하겠습니다.

 

BNR17 유산균 가루 다이어트

BNR17 유산균이란?

 

BNR17 유산균은 우리몸 전체에 사는 180개의 유산균 생균제 균주 중 하나입니다. 락토 바실러스 가세 리의 제일 많이 연구 된 균주는 bnr17입니다. 이 균주는 사람의 모유에서 발견되었습니다.

 

국내에서는 식약처 공식 인증 제품이며, 미국에서는 프로바이오틱 보충 성분으로 허가되어 있습니다.

 

인간 모유로부터 분리 된 생균제 균주 인 bnr17이 비만 및 과체중 성인에 미치는 영향을 조사하기 위해 다양한 연구가 진행되었고, 이러한 연구결과 행동이나 식습관에 변화 없이 bnr17 보충제만 투여만으로도 체중과 허리 및 엉덩이 둘레가 줄어 들었다고 합니다.

 

또한 산모의 아기들도 연구했었는데 장내의 유익 유산균이 지속적으로 생성되어 장 기능 향상에 도움이 되었다고 합니다. 최근 여러 건강 프로그램에서 소개 되면서 각광받고 있는 모유 유산균 BNR17은 건강한 산모의 모유에서 유래하였으며, 이것은 배양한 유산균의 일종을 의미합니다.

 

 

또한 이 장내 균들이 상황은 비만과 연결되어 있는데 아기들은 하루에 대략 800ML 수준으로의 모유를 먹는데 이것은 약 800만 마리의 박테리아를 먹는 셈이라고 합니다.

 

 

모유 유산균 BNR17 효능

 

1. 체지방 감소에 효과적입니다.

 

탄수화물이 소장에서 단당류로 바껴 지방으로 변화가 되어 살이 찌게 됩니다. 모유 유산균 BNR17은 탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아주는데 탁월하다고 알려져 있습니다. 

 

 

2. 비만 및 당뇨병 예방에 효과적입니다.

 

다른 연구결과에 의한다면 모유를 먹인 사람과 분유를 먹인 사람을 역추적 한 결과 모유를 먹인 사람들이 비만과 당뇨병 발생 확률이 30%정도 적게 나타났다고 합니다.

 

BNR17은 분해된 탄수화물을 다시 흡수해 장내에서 소화되지 않은 탄수화물을 고분자로 만들어 흡수되지 않고 대변으로 배출시키는 역할을 합니다.

 

3. 과민성 대장 증후군 개선에 도움을 제공합니다.

 

국내외 여러 연구들에 의해 모유 유산균 BNR17은 복부팽창, 복통, 설사 등이 반복되는 과민성 대장 증후군 증상 개선에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 모유유산균 취급 시 주의할 점은 균은 고열에 약하기 때문에 뜨거운 물이랑 먹는 등 고열 컨디션에서의 섭취는 피하는 것이 좋습니다.

 

4. 식탐억제에 효과적입니다.

 

BNR17 유산균은 장내 유해균 증식을 막고 유익균을 증식할 수 있도록 돕는 역할을 합니다. 이러한 유해균 증식을 막아줌으로써 식탐이 억제되는 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

5. 탄수화물 흡수 및 다이어트에 도움이 됩니다.

 

모유 유산균 BNR17은 분해된 탄수화물을 재흡수하고 장내 소화되지 않은 탄수화물은 고분자 형태로 만들어 흡수되지 않게 하는 역할을 합니다. 이로 인해 장내 소화되지 않은 탄수화물들이 대변으로 배출되어, 탄수화물로 늘어날 수 있는 체지방 크기 감소에 효과적입니다.

 

6. 습진예방에 효과적입니다.

 

외국의 연구결과에 의하면 임신 마지막 달동안 모유 유산균 BNR17을 복용한 어머니의 아이가 습진에 걸릴 가능성이 감소했다는 보고가 있습니다. 

 

7. 면역력을 증진시킵니다.

 

아이 몸에 정착해 면역체계를 구성하는 것을 도와줍니다. 한결같이 유산균을 섭취해 좋은 균이 많이 증식된 장내 환경을 만들어 주면 아가가 태어났을 때 나쁘지 않은 균을 그대로 받을 수 있다고 알려져 있습니다. 또한 자녀의 천식, 습진, 알레르기 등을 예방하는데에 효과적이라고 알려져 있습니다.

 

BNR17유산균 부작용

식약처나 제품 설명서에 제시되어 있는 1일 권장량을 준수하는 것이 필요합니다. 과도하게 복용할 시에는 사람에 따라 증상의 경도는 다를 수 있으나 방귀, 설사, 가스, 팽만감, 복통, 발진, 좌창 등의 부작용이 유발될 가능성이 있습니다.

 

또한, 모유유산균은 살아있는 균의 일종이기 때문에 대다수 냉장보관하는 것을 권장하고 있으며, 복용 시에는 뜨거운 물과 함께 먹으면 유익균들이 죽을 수 있기 때문에 60도 이하의 미지근한 물과 먹는 것이 좋습니다.

 

BNR17유산균 복용방법

 

앞서 이야기 했던 것처럼 유산균이 뜨거운 물에서는 사멸하여 효과를 볼 수 없습니다. 반드시 뜨거운 물이나 온도를 피하여 찬물이나 60도 이하의 미지근한 물과 함께 복용하실 때 효과를 보실 수 있습니다.

 

 

BNR17유산균 복용시 주의사항

 

뜨거운 물과 함께 복용하지 않는 것과 일일 권장량만 준수하다면 효능을 충분히 누리실 수 있습니다. 섭취로 인한 특별한 부작용이 발생하지 않는 것으로 알려져 있으나 혹시라고 알레르기 반응이 나타난다면, 가까운 병원을 찾아가 진료를 받아보시기 바랍니다.

 

또한 건강기능식품임을 기억하시며 과도한 맹신은 금물이며, 시중에 많이 판매되고 있는 제품의 가격들은 7만원에서 20만원 정도로 가격이 형성되어 있습니다. 

 

 

아래는 이달의 추천 포스팅입니다.

 

2020/08/20 - [정신건강 정보] - 코로나 종식 예상 시기는? 2021년 후반?

코로나 종식 예상 시기는? 2021년 후반?

2020/08/20 - [정신건강 정보] - 포스트 코로나 시대 미래변화 8가지

포스트 코로나 시대 미래변화 8가지

2020/07/30 - [정신건강 정보/기분장애] - 코로나 우울증 / 코로나 블루 뜻 / 극복 / 예방법 등 총 정리!

코로나 우울증 / 코로나 블루 뜻 / 극복 / 예방법 등 총 정리!