선단 공포증(첨단 공포증) 증상, 극복, 자가진단 테스트
안녕하세요? 오늘은 선단공포증 또는 첨단 공포증이라고 불리는 공포증의 증상 및 극복 방법 등 전반적인 사항을 살펴보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
선단 공포증(첨단 공포증)이란?
첨단 공포증(尖端恐怖症) 또는 선단 공포증(先端恐怖症)은 가위, 바늘, 연필, 나이프, 커터, 앞머리 등 끝이 날카로운 물체가 시야에 들어오면 정신적으로 강하게 동요하게 되는 공포증의 일종입니다. 트라우마로도 생깁니다.
공포증이란?
특정한 대상이나 행동, 상황에 처했을 때 비현실적인 두려움과 불안으로 인한 어려움을 호소하고 이로 인해 공포의 대상이나 상황을 피해버리는 장애를 말합니다. 평생 유병율은 11% 로 평생 동안 100명 중 10명은 한 번쯤 겪는다고 하니 높은 편인 것 같습니다. 주로 10대와 여성에게 많은 편이라고 합니다.
공포증의 원인
1) 유전적 소인으로 인해 공포증의 소인을 가지고 태어났다고 보는 견해가 있습니다.
2) 스트레스에 의해 발현될 수 있다고 보는 견해가 있습니다.
3) 오이디푸스 콤플렉스와 이에 유래한 불안이 다른 외부 대상, 환경으로 투사되어 공포심을 갖게 된다고 보는 견해가 있습니다.
4) 사회학습이론에서는 매체 나 가족, 주변 인물을 모방하며, 경험하며 학습화되었다고 보는 견해가 있습니다.
이러한 공포증은 대부분 만성적이거나 중년 이후에 악화된다는 의견이 많으며, 약물남용이 합병증이 된다는 연구결과도 있습니다.
선단 공포증의 증상
1) 뾰족한 것을 보았을 때 심리적으로 불안감이 커지며 뇌의 교감신경이 항진됩니다.
2) 맥박이 빨리 뛰거나 가슴이 답답해지는 증상이 있습니다.
3) 숨이 가빠지는 증상, 어지러움, 근육 경직 증상이 나타납니다.
4) 소화가 안되거나 땀이 납니다.
이 증상들은 모두 나타나지는 않으며 몇 가지만 나타날 수도 있습니다.
선단 공포증 자가진단 테스트 이미지
아래의 이미지를 보며 공포, 불안감을 느끼는지 확인해보시기 바랍니다.
선단 공포증의 치료
1) 약물치료
벤조 계열의 약물을 통한 치료가 대표적인 치료방법 중 하나입니다.
2) 행동치료
사회 행동주의 이론에 입각하여 탈감각 방법, 실제상황 노출 훈련 등을 통해 순차적으로, 단계적으로 공포심을 저하시키는 치료를 시행합니다.
3) 인지치료
특정 공포대상에 대한 잘못된 사고, 신념, 생각들을 합리적인 사고로 변화시킬 수 있게 훈련하며 치료하는 방법입니다.
3) 정신분석 치료
환자의 현 상태를 잘 파악하며 공포증 상태에 단계적, 점진적으로 노출할 수 있도록 지지하거나 암시를 통하여 격려해주는 정신분석 치료도 있습니다.
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