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정신건강 정보

성인 애착유형 검사, 애착유형 테스트 2가지 안내

by 종합지원센터 2020. 8. 19.
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성인 애착유형 검사, 성인 애착유형 테스트 2가지 안내

 

안녕하세요? 오늘은 성인애착유형검사, 테스트에 대한 안내를 해드리는 시간을 갖고자 합니다.

 

성인애착유형검사, 테스트

 

성인애착유형의 3가지

 

1. 안정형 애착유형

 

어린 시절 주요 양육자(어머니)와의 관계에서 양육자의 따뜻하고 적절한 반응과 상호작용을 많이 경험한 경우를 말합니다. 이러한 애착관계를 형성한 아이는 양육자와 떨어져 있거나 다소 좌절하는 상황에 있더라도 양육자와 다시 만나면 안정을 쉽게 찾습니다.

 

 

그리고 이러한 애착의 양상은 아동기, 청소년기를 지나 성인기의 관계형성에도 영향을 끼칩니다. 친밀감을 충족하고 위로와 보살핌 속에서 관계 내 신뢰를 경험하였기 때문에 안정적인 마음과 정서적 균형을 이루면서 이성친구와의 관계를 유지합니다. 

 

 

또한 친밀함과 타인의 도움을 편안하게 느끼며 관계에서 배신당하고 버려지리라는 염려로 시간을 낭비하지 않는 모습입니다.

 

 

2. 불안형 애착유형

 

주요 양육자가 감정 기복이 심해 일관되지 못한 반응과 양육태도를 자녀에게 주로 지속적으로 보였다면, 그 자녀 역시 불안해하거나 분노하거나 감정기복이 심한 태도를 형성할 수 있습니다. 

 

이러한 애착의 양상은 아동기, 청소년기를 지나 성인기의 관계형성에도 영향을 미칩니다. 다른 사람과의 친밀하고 긴밀한 유대관계를 형성할 때 감정에 압도되고, 언제 상대방으로부터 거절당할지 모른다는 걱정이 앞서며, 습관적으로 자신을 사랑하는지를 상대방에게 묻는 양상을 나타냅니다.

 

 

3. 회피형 애착유형

 

주요 양육자의 냉담하고 방임하는 태도 또는 일관되지 못한 반응을 자녀가 지속적으로 경험하였다면, 그 자녀는 적절한 감정표현에 서툴거나 무관심한 양상을 나타낼 수 있습니다. 

 

이들은 어린 시절 양육자로부터 따뜻한 사랑을 받기를 속으로 원하나 실제로 충족할 만큼 받지 못했기 때문에 상처받는

것으로부터 자신을 보호하기 위해 애착 욕구를 차단하고 깊이 있는 유대감을 형성하는 것을 피하는 경우가 잦습니다. 그리하여 “상대방(이성친구)이 어떻게 하든지 나와는 상관없어”의 태도를 나타냅니다.

 

 

 

더욱 자세한 부모 양육태도와 관련한 내용은 아래의 포스팅을 참고하시기 바랍니다.

 

2020/07/31 - [정신건강 정보] - 바움린드의 부모 양육태도 / 자녀 양육태도 유형 4가지

 

 

성인 애착유형 검사 안내 : 사이트링크 2곳 안내

 

1) 첫번째 사이트 링크 안내

 

http://aiselftest.com/selflove/

 

성인애착유형검사

성인애착유형검사를 간편하게 할 수 있습니다.

aiselftest.com

 

위의 사이트에 접속 하면 아래와 같은 화면이 나옵니다.

 

 

하단의 빨간색 버튼 '자가진단 시작'이라는 버튼을 클릭하면 테스트를 진행할 수 있으며 총 문항 36문항으로 난이도도 쉽고 빠른 시간 안에 검사를 마치실 수 있습니다.

 

 

재미 삼아 자신의 애착유형을 테스트 해보시면 좋을 듯 합니다.

 

 

2) 두번째 사이트 링크 안내

 

http://typer.kr/test/ecr/

 

성인애착유형 테스트

불안정애착(저항)(양면형) : 자기부정-타인긍정 회피점수 2.33 미만, 불안점수 2.61 이상 나는 남들과 정서적으로 완전히 친밀해지기를 원하지만, 남들은 내가 원하는 만큼 가까워지기를 꺼려하는

typer.kr

사이트에 접속하면 위와 같은 화면이 나오며 '시작하기' 버튼을 눌러 바로 검사를 진행하실 수 있습니다.

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