등드름 없애는 법, 원인, 치료 등 총정리

등드름 없애는 법, 원인, 치료 등 총정리

 

안녕하세요? 오늘은 등드름 없애는 법, 원인, 치료 등 전반적인 사항에 대해 살펴보는 시간을 갖고자 합니다.

 

등드름을 경험하신 분들 계신가요? 최근 날도 더워지고 등에 불필요한 것들이 생겨 여간 성가신 것 아닙니다. 오늘은 등드름 없애는 방법, 원인은 무엇이고 치료법은 무엇인지 등 전반적인 부분을 살펴보려고 합니다.

 

오늘 포스팅을 끝까지 읽어 주시면 등드름에 대한 전반적인 이해를 높이실 수 있을 것 같습니다. 그럼 시작하겠습니다.

 

등드름 없애는 법 원인 치료

등드름이란?

등드림이란 등 여드름으로 이해하셔도 무방한데요, 등 부위의 모공 속의 불필요한 각질이 정리되지 못하고 피부 위에 쌓이게 되면서 밖으로 배출되지 못한 피지가 모공 안으로 뭉치게 되면서 생기는 트러블을 말합니다.

 

특히 가슴, 등은 피지선이 많아 다른 신체 부위에 비해 트러블이 자주 올라오는 부위입니다.

등드름 없애는 법 및 원인

 

일단 등드름을 없애기 위해서는 원인을 파악하고 실천하는 것이 중요한데요, 가장 먼저 할 수 있는 것은 주기적인 각질 제거가 있습니다.

 

1) 등드름 없애는 법 1 : 주기적인 관리

 

등 여드름(등드름)이 원인이 되는 가장 첫 번째 요인은 등에 축적된 노폐물과 묵은 각질입니다. 이를 주기적으로 제거하는 것이 필요한데요, 지나치게 세게 제거하는 것은 좋지 않습니다. 오히려 악영향을 줄 수 있으니 순한 필링젤 타입의 부드러운 저자극 제품을 사용하시는 것을 추천드립니다.

 

 

2) 등드름 없애는 법 2 : 샤워순서 변경

 

등드름을 없애는 두 번째 방법으로는 본인이 하고 있는 샤워 순서를 바꿔보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 등드름이 생기는 분들이 샤워할 때 몸 샤워 후 마지막에 머리를 감는 경우가 많이 있습니다. 이렇게 되면 머리를 감을 때 남아있는 샴푸, 컨디셔너 등 잔여물들이 등 여드름(등드름)을 유발할 수 있습니다. 자신이 하고 있던 세안과 몸 샤워를 마친 후, 마지막 단계에 머리를 감았다면 순서를 변경하는 것만으로도 등드름(등 여드름) 예방에 효과적일 수 있습니다.

 

3) 등드름 없애는 법 3 :  샤워타월 관리

 

세 번째 방법으로는 샤워 시 사용했던 샤워타월 관리입니다. 샤워 후 사용했던 샤워타월, 샤워볼을 깨끗이 닦아 내고 건조하지 않는 경우가 많이 있습니다. 샤워 직후 습도가 높아진 욕실에 방치한다면 세균이 번식하여 피부에 악영향을 줄 수 있다고 합니다.

 

따라서 샤워타월, 샤워볼을 사용하신 후 깨끗이 세척하고 물기를 짠 후 햇볕에 말린 후 다시 사용하는 것이 좋습니다. 또한 간혹 물로만 샤워를 하는 분들이 계신데요, 등드름의 가장 큰 원인이 노폐물이 완전히 제거되지 않은 것이라고 하니 꼭 바디샤워 등 제품을 활용해서 깨끗이 샤워하는 것이 좋을 것 같습니다.

4) 등드름 없애는 법 4 : 가방? 옷?

 

등드름은 통상 가방끈이나 꽉 끼는 합성 소재의 옷을 입었을 때 생길 확률이 높다고 합니다. 만약에 등에 작고 빨간 여드름이 났다면 세제나 가정에서 나오는 화학 물질이 원인일 수 있습니다.

 

5) 등드름 없애는 법 5 :  식단 관리

 

또한 등드림을 없애는 방법 및 원인의 다섯 번째는, 등드림은 지방이 많고 튀긴 음식으로 인해 발생될 수 있다고 합니다. 이 같은 등드름을 없애기 위해서는 일주일에 한 번씩 소금물로 씻어주거나 물과 식초를 2:1 비율로 섞어 등에 뿌려주는 방법이 효과적이라고 합니다.

 

또한 마트나 인터넷에서 판매중인 등드름 전용 바디 미스트와 샤워용 바디 스크럽 제품을 이용하는 것 도움이 될 수 있어 추천드립니다.

 

 

 

 

등드름 외 다양한 바디 여드름

 

최근 유행하는 패션으로 인해 꽉 끼는 옷을 입는 분들이 늘어났는데요, 꽉 끼는 옷이 다리 여드름의 원인이 될 수 있어 주의하셔야 할 것 같습니다.

 

또한 국내의 한 연구팀에 의하면 다리털 제모를 하며 받았던 자극이나 잘린 털이 다시 자라면서 여드름이 유발될 수 있다고 합니다.

 

다리 여드름을 없애기 위해서는 차나무 기름이 효능을 발휘할 수 있다고 합니다. 샤워를 할 때 티트리 오일 5~6방울을 샤워 수건에 떨어뜨려 씻는다면 큰 효능을 발휘할 수 있다고 알려져 있습니다.

 

또한 팔에 여드름이 난다면 음식 또는 항생제나 세제에 대한 알레르기 반응일 수 있다고 합니다. 혹은 공용 수영장, 사우나 등 공용시설을 이용 중에 있다면 곰팡이 감염 때문에 팔에 여드름이 날 수 있다고 합니다.

이때에는 감자가 유용하게 작용할 수 있다고 하는데요, 감자를 반으로 자른 후 여드름이 난 부위를 문질러주고 한 시간이 물로 씻어주면 큰 효능을 발휘할 수 있다고 합니다.

 

또한 티셔츠 옷깃으로 인해 목 여드름을 유발할 수 있습니다. 아울러 샴푸나 린스에 대해 알레르기 반응, 과도한 당 섭취 등이 목 여드름의 원인이 될 수 있습니다.

 

목 여드름을 없애는 방법은 레몬과 라임 주스가 효능을 발휘할 수 있다고 합니다. 면 패드를 레몬이나 라임 주스에 적셔 목을 문질러주고 10분 이후 따뜻한 물로 씻어주면 됩니다.

 

이번 주 추천 포스팅에 대해 안내 한 후 하단에 등드름 치료에 대해 살펴보도록 하겠습니다.

 

이번 주 추천 포스팅 안내

 

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등드름 치료

등드름 치료 방법으로는 앞서 이야기 했던 원인과 없애는 방법을 꾸준하게 실천하는 것이 가장 중요합니다. 등드름의 상태나 각자의 체질에 따라 치료기간이 달라질 수 있으나 보통은 6~8주간 꾸준하게 치료하고 관리하는 것이 좋다고 합니다.

 

이 기간 전까지 호전 양상이 관찰되어야 하는데 그렇지 않은 경우에는 가까운 피부과에 방문하셔서 전문의에게 명확한 진단 및 치료를 받는 것이 좋습니다. 크림이나 항생제를 처방받아 복용한다면 더욱 단기간에 호전될 수 있습니다.

 

기존에 사용하셨던 등드름 제거 용품에 대한 설명도 덧붙여 약과 상충되지 않도록 미리 말씀드리는 것도 필요할 것 같습니다.

또한 여성의 경우에는 생리주기의 변화 등으로 인해 등드름, 피부 트러블이 발생할 수 있습니다. 이 경우에는 특히 등드름 부위가 매우 가렵고 통증을 느껴 긁고 싶은 욕망이 높다고 하니 반드시 피부과 진료 및 약을 처방받는 것이 좋을 것 같습니다.

 

이상 등드름 원인 및 없애는 법, 치료 등 전반적인 부분에 대해 살펴보는 시간을 가졌습니다. 앞서 이야기 나눈 것처럼 자가치료 방법을 사용하시면서 호전되는 양상을 지켜보시고 호전되는 양상이 더디거나 더욱 악화되었을 경우에는 즉시 피부과 전문의를 찾아가시기 바랍니다.